يك مطالعه‌ي جديد نشان مي‌دهد كه سطوح قند خون بالا – حتي نه آنقدر بالا كه باعث پيش‌ديابت يا ديابت كامل شود – ممكن است خطر ابتلا به مشكلات حافظه را در فرد افزايش دهد.

قند خون بالا و مشكلات حافظه

نويسنده‌ي ارشد اين مطالعه، دكتر اگنس فلوئل به روئيترز گفت كه ارتباطي بين اختلالات قند خون (ديابت و يك وضعيت پيش‌ديابت به نام اختلال تحمل گلوكز) و عملكرد ضعيف مغز و حتي زوال عقل وجود دارد.

گوش انسان يكي از اجزاي پيچيده بدن است. گوش داراي چندين ساختار متفاوت مي باشد. هر قسمت از گوش مي تواند دچار اختلال و بيماري شود.

برخي از اختلالات مي توانند درد گوش را به دنبال داشته باشند. در ادامه سعي شده است به علل ايجاد درد گوش پرداخته شود.  

• علل درد گوش در گوش خارجي
• علل درد گوش در گوش مياني (اوتيت مديا)
• علل درد گوش در گوش داخلي
• درد گوش چه علائم ديگري دارد؟

استرين (strain) زماني رخ ميدهد كه عضله يا تاندون (تاندون بافتي است كه ماهيچه را به استخوان متصل ميكند) آسيب ببيند. اسپرين (sprain) زماني رخ مي دهد كه يك رباط آسيب ببيند، رباط انتهاي يك استخوان را به استخوان ديگر متصل مي كند. براي هر دو آسيب، پاسخ اغلب RICE است، كه معرف rest, ice, compression, elevation  مي باشد، يعني: استراحت، كمپرس يخ، فشار كنترل شده از طريق بانداژ يا آتل و بالا نگه داشتن اندام آسيب ديده.

مقابله با كشيدگي و پارگي رباط، تاندون ها و عضلات ( استرين و اسپرين) 

-استراحت

استراحت، براي كمك به التيام كشيدگي و پارگي تاندون، رباط يا عضله بسيار مهم است. بسته به جايي كه آسيب ديده است، شما ميتوانيد يك يا دو روز به خود استراحت دهيد. چوب دست و عصا مي توانند در برخي شرايط كمك كنند. اگر پيچ خوردگي يا كشيدگي شديد شود، ممكن است به درمان هاي فيزيكي نياز داشته باشيد. پزشك مي تواند آسيب شما را ارزيابي كند و بهترين روش هاي درماني را توصيه كند. در هر صورت، به تدريج قادر به انجام فعاليت هاي خود خواهيد بود.

استرين (strain) زماني رخ ميدهد كه عضله يا تاندون (تاندون بافتي است كه ماهيچه را به استخوان متصل ميكند) آسيب ببيند. اسپرين (sprain) زماني رخ مي دهد كه يك رباط آسيب ببيند، رباط انتهاي يك استخوان را به استخوان ديگر متصل مي كند. براي هر دو آسيب، پاسخ اغلب RICE است، كه معرف rest, ice, compression, elevation  مي باشد، يعني: استراحت، كمپرس يخ، فشار كنترل شده از طريق بانداژ يا آتل و بالا نگه داشتن اندام آسيب ديده.

مقابله با كشيدگي و پارگي رباط، تاندون ها و عضلات ( استرين و اسپرين) 

-استراحت

استراحت، براي كمك به التيام كشيدگي و پارگي تاندون، رباط يا عضله بسيار مهم است. بسته به جايي كه آسيب ديده است، شما ميتوانيد يك يا دو روز به خود استراحت دهيد. چوب دست و عصا مي توانند در برخي شرايط كمك كنند. اگر پيچ خوردگي يا كشيدگي شديد شود، ممكن است به درمان هاي فيزيكي نياز داشته باشيد. پزشك مي تواند آسيب شما را ارزيابي كند و بهترين روش هاي درماني را توصيه كند. در هر صورت، به تدريج قادر به انجام فعاليت هاي خود خواهيد بود.

با توجه به اين كه روز به روز افراد بيشتري به گلوتن حساسيت پيدا مي كنند، مصرف غذاهاي بدون گلوتن بيشتر و بيشتر محبوب شده است. اما چگونه مي توان گفت كه يك فرد واقعا نمي تواند گلوتن را تحمل كند؟ براي برخي، خوردن اين پروتئين كه اساسا از گندم مشتق شده است، مشكلي ايجاد نمي كند، در حالي كه بقيه افراد طيف كاملي از علائم را تجربه مي كنند، علائمي كه برخي از آنها مي توانند زندگي را به كابوسي تبديل كنند. اگر بعد از خوردن غذاهاي حاوي گلوتن، حداقل چهار مورد از اين ۱۰ علامت را تجربه كرده ايد، ممكن است زمان آن باشد كه در مورد تغيير رژيم غذايي خود فكر كنيد.

واكسن وبا

واكسن وبا براي بزرگسالاني كه به مناطق تحت كنترل وبا سفر ميكنند، موجود است. سازمان غذا و داروي امريكا اخيرا Vaxchora ، واكسن پيشگيري از وبا را تأييد كرده است. اين واكسن دوز مايعي است كه به صورت خوراكي حداقل ۱۰ روز قبل از سفر مصرف ميشود.

در بعضي از كشورها نيز واكسن هاي خوراكي وجود دارند. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد اين واكسن، با پزشك يا بهداشت محلي خود تماس بگيريد. در نظر داشته باشيد كه هيچ كشوري به عنوان شرطي براي ورود، الزام ايمن سازي در برابر بيماري وبا را ندارد.

تشخيص

اگرچه در موارد شديد وبا، نشانه ها و علائم در مناطق شيوع بيماري، با علائم بيماري هاي ديگر اشتباه نميشوند، تنها راه تاييد بيماري، تشخيص اين باكتري ها در نمونه مدفوع است.

در حال حاضر آزمايشات تشخيص سريع وبا در دسترس هستند كه به پزشكان در مناطق دور افتاده در تشخيص به موقع وبا كمك ميكنند. تأييد سريع تر كمك مي كند تا ميزان مرگ و مير در شروع شيوع ويروس كاهش يابد و منجر به مداخلات به موقع سلامت عمومي براي كنترل شيوع بيماري مي شود.

عوامل خطر

هر كسي مستعد ابتلا به بيماري وبا است، به استثناي نوزاداني كه شير مادراني را ميخورند كه قبلا بيماري وبا را داشته اند. با اين حال، عوامل خاصي مي توانند شما را به اين بيماري آسيب پذيرتر كنند يا احتمال بيشتري براي تجربه علائم و نشانه هاي شديد به وجود دارند. عوامل خطر براي وبا عبارتند از:

- شرايط بهداشتي ضعيف. در شرايطي كه در آن حفظ بهداشت محيط – از جمله تأمين آب آشاميدني – دشوار باشد، احتمال ابتلا به وبا وجود دارد. چنين شرايطي براي اردوگاه هاي پناهندگان، كشورهاي فقيرنشين و مناطق ويران شده به خاطر قحطي، جنگ و يا بلاياي طبيعي رايج است.

- كاهش يا عدم وجود اسيد معده (هيپوكلريدريا يا آكلور هيدريا). باكتري هاي وبا در محيط اسيدي نمي توانند زنده بمانند و اسيد معمولي معده اغلب به عنوان اولين خط دفاعي در برابر عفونت عمل ميكند. اما افراد داراي كمبود اسيد معده مانند كودكان، افراد مسن و افرادي كه از آنتي اسيدها، مسدود كننده هاي H2 يا مهار كننده هاي پمپ پروتون استفاده ميكنند- اين خط دفاعي را ندارند، بنابراين بيشتر مستعد ابتلا به وبا هستند.

- زندگي با فرد آلوده. اگر با كسي كه اين بيماري را دارد زندگي ميكنيد، خطر ابتلا به آن به ميزان قابل توجهي افزايش مي يابد.

- داشتن گروه خوني O. به دلايلي كه به طور كامل مشخص نيست، افراد مبتلا به گروه خوني O نسبت به افراد با ساير گروه هاي خوني، دو برابر احتمال بيشتري براي ابتلا به بيماري وبا دارند.

- غذاهاي دريايي صدفدار خام يا با پخت اندك. اگرچه شيوع ويروس هاي وبا در مقياس بزرگ ديگر در كشورهاي صنعتي رخ نميدهد، خوردن صدفداران از آب هايي كه مشخص است حامل اين باكتري ها هستند به ميزان زيادي خطر شما را افزايش مي دهد.

علائم و نشانه هاي وبا در كودكان

به طور كلي كودكان مبتلا به وبا علائم و نشانه هاي مشابه بزرگسالان دارند، اما به علت از دست دادن مايعات، به طور ويژه نسبت به كاهش قند خون (هيپوگليسمي) حساس هستند، كه ممكن است سبب بروز موارد زير شود:

     تغيير وضعيت هوشياري

    تشنج

    كما

چه موقع بايد به پزشك مراجعه كنيم؟

خطر ابتلا به وبا در كشورهاي صنعتي بسيار اندك است و حتي در مناطق شيوع وبا، اگر توصيه هاي ايمني مربوط به مواد غذايي را دنبال كنيد احتمالا به اين بيماري مبتلا نمي شويد. با اين حال، موارد پراكنده اي از وبا در سراسر جهان رخ مي دهند. در صورت سفر به ناحيه اي كه وبا در آنجا شايع است، اگر دچار اسهال شديد، به پزشك مراجعه كنيد.

اگر دچار اسهال هستيد، به خصوص اسهال شديد و فكر مي كنيد كه ممكن است در معرض وبا قرار داشته باشيد، فورا به دنبال درمان باشيد. كم آبي شديد يك وضعيت اورژانس پزشكي است كه به مراقبت فوري نياز دارد.

بيماري وبا نوعي بيماري باكتريايي است كه معمولا از طريق آب آلوده شيوع مي يابد. وبا باعث اسهال و كم آبي شديد مي شود. عدم درمان اين بيماري مي تواند در عرض چند ساعت حتي در افرادي كه سالم هستند، منجر به مرگ شود.

روش هاي كنترل مدرن در آب و فاضلاب در كشورهاي صنعتي به طور جدي شيوع وبا را از بين برده است. اما وبا هنوز در آفريقا، آسياي جنوب شرقي و هائيتي وجود دارد. خطر شيوع وبا زماني كه فقر، جنگ و يا بلاياي طبيعي باعث مي شود مردم در شرايط شلوغ بدون بهداشت مناسب زندگي كنند، بالا ميرود. وبا به راحتي درمان مي شود. مرگ ناشي از كم آبي بسيار شديد است كه مي تواند با يك محلول ساده و ارزان قيمت هيدراتاسيون پيشگيري شود.